一定要懂得把“及时止损”列入人生信条
辞去不合适的工作
斩断纠缠不清的感情
而爱情中“及时止损”通常表现为：
（1）抽身而退
抽身而退，是及时止损的一种形式，在爱情的前中后期都能用到。
在爱情开始前，在选择爱情的过程中，如果你不小心选错了人，不想和他恋爱，或者说在通往爱情的道路上发现两个人不适合，那这时候你就要抽身而退，明显不适合你的爱情没必要硬着头皮继续进行，否则，该你抽身而退的时候你没有抽身而退，那随之而来的就是伤害和损失，对你自己没好处。
在恋爱过程中，在你为爱情付出努力的时候，如果你发现你怎么努力都无法让爱情朝你想要的目标前进，或者说你在努力，对方却在破坏爱情，而且没办法改变现状时，那就是你抽身而退的最佳时机。你已经尽力了还没达到效果，那就没必要继续了，抽身而退才能避免继续损失，才能避免继续浪费时间和感情。
在爱情分手后，如果前任对你死缠烂打，或者你被失恋的阴影折磨，你也要懂得抽身而退，让自己跳出那个混乱的局面，这样你才能回归正常生活，不然的话，你没有抽身而退，光是因为失恋和前任而心烦意乱，对你来说就是一种损失。
（2）刻意经营
刻意经营，是及时止损的另一种形式，主要在爱情的中后期用到。
在恋爱过程中，如果你在为爱情付出的时候遇到了阻碍和问题，如果这种问题不是上面说的那种无解的问题，那说明爱情还有希望，这时候若是抽身而退，不光有点可惜，而且你很有可能会后悔，因为你没尽力。正确的做法应该选择刻意经营，去分析问题，去和对方沟通，想办法去解决问题，把当下爱情中出现的阻碍消除掉，爱情才能继续前进，这样做不光能挽回损失，而且是你通过努力化解的问题，会让你有成就感，会让你对爱情更有信心。如果你尽力了还没解决，再选择抽身而退，也不会有什么后悔。
在爱情分手后，所谓刻意经营其实就是经营你自己，你要意识到分手后那种痛苦的状态是对你不利的，然后想办法去转移痛苦，化解痛苦，让自己尽快从失恋的阴影中走出来。这时候如果你不去刻意经营，不逼自己一把，只是一味地随波逐流，那你会一直痛苦，从长远来看，其实是一种损失。
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